听心经可以帮助睡觉吗

《心经》是大乘佛学中的经文，也是非常经典的经文，我们修持《心经》是非常好的学佛的方式。接下来让我们一起来看一下，听《心经》睡觉行不行。

听心经全文入睡是可以的。佛经中记载有“灵鹫听经”的故事，鸟听经尚且受益，人类听经必定会受益无穷的。睡觉前听《心经》，有利于心态平和，增加睡眠质量，更能种下菩提种子，非常吉祥。

都市人每天奔波劳碌，精神极度紧张，人脑己成机械一般，不停地开动。当我们放下工作时，倒头要睡时，发现自己因工作紧张，而时时不能睡得安宁，只要每晩临睡前微笑地听《心经》，《心经》的智慧不单可以令人松弛神经，而且可以长存一种乐观知命的潜意识，对一个人的心理发展，有极大的好处。

一个人运势低迷时，其心神必恍惚，此时的你其实是最容易让邪灵附上你身，如何能将此厄运除去呢?常听、诵念《心经》最能让邪灵自愿放弃一切怨气而到另一空间修行或投胎去。以上为个人意见，如有不满，请多包涵。